酵素ドリンク？グリーンスムージー？

そろそろ夏。水着を着なくちゃいけない季節になりますね。
プールや海にいかなくてもよいのなら
水着なんて着たくない！という人も多いと思うんですが、
ちびっこがいたりするとそうもいきませんよね。

幼稚園生くらいになると
お庭プールだけじゃなかなか満足してくれないんですよね。

春くらいから計画的に鍛えていれば
今更あわてなくてもいいと思うのですが、なかなかそうはいかないんですね。

短期間でやせる必要性がでてきたら、何をしたらよいんでしょう。
いろいろ調べてますが、
成果がでそうなのが、置き換えダイエットまたは断食。
断食や置き換えに耐えられれば、摂取カロリーが減るんだから
体重は減るでしょうね。

空腹にさえ耐えられれば。

酵素ドリンクダイエットが流行っているので
酵素をとればやせるのかと思っていたんですが
そういうわけではないみたいです。代謝はよくなるけれど
酵素をとったからといって安心してたくさん食べていれば
カロリーとりすぎでかえって太ってしまう人もいるらしいです。

で、酵素ドリンクを購入してみたんですが、
いつもしっかり食べている私にとっては
酵素ドリンクだけでは物足りない。

食べたい欲求には勝てず、結局体重は期待したほど減りませんでした
やっぱり、食べるのが好きな人や、ストレスで食欲が出ちゃう人には
満腹感が得られるものじゃないとむずかしいんじゃないですかね。


最近は、腹持ちのよいものとまぜて飲む酵素も出ているようですね。
『デルダス酵素』とか、『グリーンスムージー』とか気になります。

楽天で気になったスムージーがこれ。

グリーンスムージー　グリーン　スムージー　ダイエット　健康　ダイエット　ダイエットドリン... 価格：4,460円（税込、送料込）

グリーンスムージーだけじゃなくて、アサイースムージーとかトマトスムージーなんかも
あって、飽きずに続けられそうな気がします。
アサイーって体にもよさそうだから、毎日とれるといいですよね。

何にしても、
強い気持ちがないと、ダイエットは成功しないんでしょうね。